स्वपनदोष के घरेलु उपचार | Nightfall ke Gharelu Upchar in Hindi

 स्वपनदोष के घरेलु उपचार | Nightfall ke Gharelu Upchar in Hindi

स्वपनदोष एक गुप्त रोग सम्बन्धी बीमारी है जो आपको को अंदर ही अंदर खोखला करती  है।  यदि समय पर आपने इस रोग का इलाज़ नहीं करवाया तो भविष्य में यह आपके पारिवारिक जीवन पर बुरा असर डाल सकता है। यह रोग जिसको भी लगता है वह अंदर ही अंदर कुढ़ता रहता मारे शर्म को किसी को बताता भी नहीं और कुछ  नहीं पाता।  यह रोग पुरुषों के गुप्त रोग की श्रेणी में प्रमुख रोग माना जाता है। 


स्वपनदोष क्या है ? | Nightfall kya hai ?

स्वपनदोष अक्सर रात या दिन में किसी कामोत्तेजक स्वपन के बाद स्वयं वीर्य का रस्खलन होने की प्रकिर्या को कहा जाता है।  यह रोग मुख्यता नौजवान लोगों में होता है जिनमे दिनभर कामोत्तेजक विचार आते रहते हैं।  यह रोग एक बहुत ही ख़राब रोग है जो शरीर को दिन पर दिन कमजोर करता रहता है। इसका  समय पर इलाज बहुत जरुरी है। 

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स्वपनदोष के कारण  ? | Nightfall ke Karan  ?

स्वपनदोष के प्रमुख कारण निम्नलिखित हैं। 
  • पोर्नोग्राफी का अत्यधिक सेवन। जो युवा बहुत अधिक पोर्न वीडियो या तस्वीर देखते हैं उनमे स्वपनदोष रोग होने के ज्यादा आसार होते हैं। 
  • किसी कामवासना वाले साहित्य के पढ़ने से भी स्वपनदोष होने के आसार बढ़ जाते हैं क्योंकि इस से आपके मन में वही विचार घूमते रहते हैं और आपका लिंग तनाव में रहता है। 
  • गलत संगती में भी इस रोग के बढ़ने की सम्भावना रहती है क्योंकि वहां आपस में गलत विचारों का आदान प्रदान होता है और एक जिज्ञासा बानी रहती है जो स्वपनदोष के रूप में प्रकट होती है। 
  • बहुत अधिक हस्तमैथुन करने से भी स्वपनदोष होने की संभावना बढ़ जाती है जिस से  लिंग की नसें कमजोर हो जाती हैं और वीर्य के वेग को रोक नहीं पाती। 

स्वपनदोष के घरेलु उपचार ? | Nightfall ke Gharelu Upchar?

  • उल्टी स्थिति में सोने से बचना चाहिए। हमेशा अपनी पीठ के बल सोएं।
  • नरम और रेशमी बिस्तर रोल को बाँहों लेकर सोने से परहेज करें । साथ ही ढीले ढाले कपड़े पहनें।
  • अत्यधिक यौन उत्तेजना वाले विचारों को अपने मन में न लाये।
  • अपने दिमाग के तनाव के स्तर को कम रखें । 
  • मसालेदार भोजन का सेवन काम करे। 
  • पोर्नोग्राफी, टेलीविजन और अन्य मीडिया पर यौन उत्तेजक सामग्री न देखें। 
  • अपना दिमाग को दूसरी चीजों पर केंद्रित करें जैसे अपने लक्ष्य । अपना समय समृद्ध, गतिविधियों को पूरा करने के साथ करें।
  • अपने जीवन साथी के साथ एक स्वस्थ यौन संबंध विकसित करें और अत्यधिक हस्तमैथुन से बचें।
  • हमेशा ठंडी वस्तुए खाएं जो तासीर में ठन्डे हो इससे आपको काफी रहत मिलेगी। 
  • दूध और उससे बानी चीज़ो के सेवन से परहेज करें। 

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